第一百三十四章 终于要回盛京啦
“15、16、17……”
健身房里,王昊躺靠在器械架上,身体成起桥状,随着腰、臀、腿的整体发力,胯窝处的杠铃被一次次的挺起。
李甜在旁不断提醒道:“保持呼吸均匀,动作做到最深,这样才能起到最好的训练效果。”
王昊道:“臂桥这个动作,的确是训练核心力量的好方法,可我已经……呼,练了四组了,为什么没感觉力量增加,反而屁股、大腿和腰背这么酸疼呢?”
李甜道:“笨蛋,力量训练就是使肌肉纤维大量断裂,等肌肉重新长好,才会变得更加粗壮有力。”
由于二人是录完MV才来健身的,晚上的健身房就如同被他们包场了一样,空旷的器械室内,不断响起二人说话的回声。
呼!
王昊又做了个深呼吸:“你,你懂的还挺多。”
李甜自豪地说道:“为了保持形体完美,我从14岁开始,就接受专业的健身、瑜伽训练,当然懂得多了。”
王昊做到30次时,终于一屁股坐到了地上,摆着手道:“第四组做完了,我得休息一会。”
“喝杯奶,补充下体力。”
李甜将事先准备好的热奶,递到王昊的面前。
王昊道:“健身不是该喝蛋白.粉吗?”
“那才不是呢。”
李甜把奶送到王昊的嘴边,道:“健美运动员才喝蛋白.粉,为了快速增长肌肉,而你不一样,你只是要适当的提升肌肉围度,为了让身体更强壮有力,同时也要练出好身材,毕竟你是明星。”
“有道理。”
“快喝,休息五分钟后,再练一组。”
“不练这个了,臀桥太累了,换卧推吧。”
“不行,得坚持五组。”
李甜逼着王昊,再次做好起桥的姿势,然后抬腿骑跨在了他的身上,还调皮地说了句:“这回不挺杠铃了,挺我,有力气了吧?”
“嗯,有力气了,也有反应了。”
王昊说出这句话时,明知道健身房里没有别人了,依然像做贼一样看了下四周,还小声嘀咕道:“这么健身,不会伤身吧,我感觉体内的雄性激素正在飙升。”
“那才最好呢。”
李甜趴俯在他的胸口上,笑盈盈地说道:“天然的雄激素,更容易促进肌肉生长,快,动起来,今晚我要把你折腾得睡成死猪。”
嘁!
王昊翻了个白眼,说得好像真折腾了似的。
二人全身心的投入到健身之中,而《往后余生》的热度也开始疯狂提升。
好多准备结婚的小情侣,都为了用这首歌当婚礼曲目,连夜要求婚庆公司更改结婚仪式。
当晚0点,《往后余生》便杀到了帝都华语音乐风云榜的第二名,将天启的菊花爆掉。
昊粉欢呼,天启粉反弹,在微博上,两大粉丝团战役再起。
不过与以往不同,如今的昊粉数量增长了太多,再有刀片厂统一指挥,开局就打得天启粉节节败退。
次日。
凭着超快的恢复速度,王昊又变得生龙活虎,让李甜大感意外,原本必须隔日一次的强化力量训练,对王昊而言竟可以每天坚持。
加上录制《奔跑天团》王昊每天都要做各种运动类的小游戏,他的运动量,达到了一个极为恐怖的程度,连他自己都能清晰的感受到,自己的身体强度在快速增长着。
8月16日,《奔跑天团》正式上线。
当收视数据,传到节目组会议室后,梅丽扭头对柏烈说道:“收视率3.1%,我们创造了华国综艺节目,十年来最高首播纪录,可以上菜开香槟了。”
“㖿!”
在这一刻,导演组、天团成员们全部兴奋的跳了起来。
孙斌大声吼道:“拍这个综艺节目,我足足瘦了九斤,但是值了,满足了。”
杨灿更是指着额头说道:“我在水上接力时,从围栏处摔进湖里,额头上撞出疤了,能拼出这个收视率来,不白撞。”
佟晓涵更是激动得掩面而泣,道:“我从来没想过,录个综艺节目会这么累,我几次都想退出了,现在我决定了,下一期我还会坚持,绝不放弃。”
“干杯吧。”
王昊举起香槟,道:“这个奇迹,我们要一直保持下去,至少让这档节目,五季不倒。”
“五季不倒。”
大家一起举杯,就在节目组办公室里,开了大餐。
“你,快回盛京了吧?”
在大家喝得热情高涨时,梅丽悄悄来到王昊的身边,低声道。
王昊道:“嗯,快开学了,明天就走。”
梅丽道:“别坐飞机了,当心再出劫机事件,好运不会永远伴随你的。”
王昊冷笑道:“你不是该希望我早点死吗?”
“是呀,但现在不行,《奔跑天团》还需要你。”
梅丽抬手,跟王昊碰了下杯,嘴角挑起一抹意味深长的弧度,道:“你别急,当你没有利用价值的时候,我一定会给你致命一击。”
王昊同样微笑道:“那我是不是,应该提前再给你致命一击?”
“怎么,天天跟李甜腻歪在一起,你还需要我?”
“我跟李甜是纯洁的,最美好的时刻,要留到结婚的时候。”
“对,在你眼里,我就是你的出气筒。行吧,晚上我给你留门。”
“想得倒美。”
正在二人聊天时,吃着龙虾的李赫,突然大声吼道:“大新闻,涛哥醒了,警方公布,这次涛哥病危入院,是被人强行注射了过量的Linkone!”
“什么?”
王昊和梅丽同时看向李赫。
其他明星们,也在翻看手机。
王昊此时心跳在莫名的加快,他在魔都遇袭,就是被杀手水户纱溪,注射了大量的Linkone,没想到穆云涛也是。
梅丽也翻看了一下手机,苏杭警事的官微,发布了穆云涛受袭的情况,穆云涛也在个人微博公布,因为身体被Linkone侵害得太严重,要恢复好久才能重返舞台。
“呼之欲出了。”
梅丽抬起头说道:“是盛京……”
“韩家。”王昊一脸认真地说道:“这次回盛京,跟韩家的恩怨,也该彻底了结一下了。”
“就你?”
梅丽嗤笑道:“那就祝你一路顺风吧。”
与此同时,盛京韩家的别墅内,韩天广大声吼道:“不但王昊没死,这个穆云涛也活过来了。”
一个三角眼中年,凑到韩天广身旁说道:“老大,我们的眼线得到消息,王昊明天会坐火车回盛京。”
“火车?有更准确的消息吗?”韩天广问道。
三角眼道:“K788次列车,明天下午15点从苏杭首发,十个小时后抵达盛京。是李甜订的票,订了一个包厢。只是包厢里的四个铺位,她只买到三个,还有一个被不明身份的人提前预订了。”
“十个小时后。”
韩天广掰着手指头算道:“那就是后天凌晨三点到盛京,后半夜,应该很方便发生些暴力事件吧?”
“老大,这件事交给我办吧。”
三角眼跃跃欲试地说道,摆明了想在韩天广面前表现一下自己。
韩天广道:“这小子挺邪门的,我亲自来办。对了,听说他跟盛京一个女老师,关系特别好,你去把那个小娘们给我抓来,以保万无一失。”
“明白,我这就去办。”
“不,明天晚上去办就行,别提前打草惊蛇了。”
次日,下午三点。
王昊提着两个行李箱,坐上了K788次列车,开心道:“终于要回盛京啦。”
“哼!”
李甜坐进包厢后,有些耍性子地踢着对面的下铺,道:“可恶,就差这一个位置没买到,真不方便。”
王昊笑道:“那还不简单,等一会这个人来了,给他拿点钱,把他这个铺位买下来。”
“对,买下他的位置,让他去……”
“我哪也不去,我就睡在自己买到的铺位上。”
就在这时,一个穿着半透视、性感吊袋长裙的长发美女,迈步走了进来。
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健身房里,王昊躺靠在器械架上,身体成起桥状,随着腰、臀、腿的整体发力,胯窝处的杠铃被一次次的挺起。
李甜在旁不断提醒道:“保持呼吸均匀,动作做到最深,这样才能起到最好的训练效果。”
王昊道:“臂桥这个动作,的确是训练核心力量的好方法,可我已经……呼,练了四组了,为什么没感觉力量增加,反而屁股、大腿和腰背这么酸疼呢?”
李甜道:“笨蛋,力量训练就是使肌肉纤维大量断裂,等肌肉重新长好,才会变得更加粗壮有力。”
由于二人是录完MV才来健身的,晚上的健身房就如同被他们包场了一样,空旷的器械室内,不断响起二人说话的回声。
呼!
王昊又做了个深呼吸:“你,你懂的还挺多。”
李甜自豪地说道:“为了保持形体完美,我从14岁开始,就接受专业的健身、瑜伽训练,当然懂得多了。”
王昊做到30次时,终于一屁股坐到了地上,摆着手道:“第四组做完了,我得休息一会。”
“喝杯奶,补充下体力。”
李甜将事先准备好的热奶,递到王昊的面前。
王昊道:“健身不是该喝蛋白.粉吗?”
“那才不是呢。”
李甜把奶送到王昊的嘴边,道:“健美运动员才喝蛋白.粉,为了快速增长肌肉,而你不一样,你只是要适当的提升肌肉围度,为了让身体更强壮有力,同时也要练出好身材,毕竟你是明星。”
“有道理。”
“快喝,休息五分钟后,再练一组。”
“不练这个了,臀桥太累了,换卧推吧。”
“不行,得坚持五组。”
李甜逼着王昊,再次做好起桥的姿势,然后抬腿骑跨在了他的身上,还调皮地说了句:“这回不挺杠铃了,挺我,有力气了吧?”
“嗯,有力气了,也有反应了。”
王昊说出这句话时,明知道健身房里没有别人了,依然像做贼一样看了下四周,还小声嘀咕道:“这么健身,不会伤身吧,我感觉体内的雄性激素正在飙升。”
“那才最好呢。”
李甜趴俯在他的胸口上,笑盈盈地说道:“天然的雄激素,更容易促进肌肉生长,快,动起来,今晚我要把你折腾得睡成死猪。”
嘁!
王昊翻了个白眼,说得好像真折腾了似的。
二人全身心的投入到健身之中,而《往后余生》的热度也开始疯狂提升。
好多准备结婚的小情侣,都为了用这首歌当婚礼曲目,连夜要求婚庆公司更改结婚仪式。
当晚0点,《往后余生》便杀到了帝都华语音乐风云榜的第二名,将天启的菊花爆掉。
昊粉欢呼,天启粉反弹,在微博上,两大粉丝团战役再起。
不过与以往不同,如今的昊粉数量增长了太多,再有刀片厂统一指挥,开局就打得天启粉节节败退。
次日。
凭着超快的恢复速度,王昊又变得生龙活虎,让李甜大感意外,原本必须隔日一次的强化力量训练,对王昊而言竟可以每天坚持。
加上录制《奔跑天团》王昊每天都要做各种运动类的小游戏,他的运动量,达到了一个极为恐怖的程度,连他自己都能清晰的感受到,自己的身体强度在快速增长着。
8月16日,《奔跑天团》正式上线。
当收视数据,传到节目组会议室后,梅丽扭头对柏烈说道:“收视率3.1%,我们创造了华国综艺节目,十年来最高首播纪录,可以上菜开香槟了。”
“㖿!”
在这一刻,导演组、天团成员们全部兴奋的跳了起来。
孙斌大声吼道:“拍这个综艺节目,我足足瘦了九斤,但是值了,满足了。”
杨灿更是指着额头说道:“我在水上接力时,从围栏处摔进湖里,额头上撞出疤了,能拼出这个收视率来,不白撞。”
佟晓涵更是激动得掩面而泣,道:“我从来没想过,录个综艺节目会这么累,我几次都想退出了,现在我决定了,下一期我还会坚持,绝不放弃。”
“干杯吧。”
王昊举起香槟,道:“这个奇迹,我们要一直保持下去,至少让这档节目,五季不倒。”
“五季不倒。”
大家一起举杯,就在节目组办公室里,开了大餐。
“你,快回盛京了吧?”
在大家喝得热情高涨时,梅丽悄悄来到王昊的身边,低声道。
王昊道:“嗯,快开学了,明天就走。”
梅丽道:“别坐飞机了,当心再出劫机事件,好运不会永远伴随你的。”
王昊冷笑道:“你不是该希望我早点死吗?”
“是呀,但现在不行,《奔跑天团》还需要你。”
梅丽抬手,跟王昊碰了下杯,嘴角挑起一抹意味深长的弧度,道:“你别急,当你没有利用价值的时候,我一定会给你致命一击。”
王昊同样微笑道:“那我是不是,应该提前再给你致命一击?”
“怎么,天天跟李甜腻歪在一起,你还需要我?”
“我跟李甜是纯洁的,最美好的时刻,要留到结婚的时候。”
“对,在你眼里,我就是你的出气筒。行吧,晚上我给你留门。”
“想得倒美。”
正在二人聊天时,吃着龙虾的李赫,突然大声吼道:“大新闻,涛哥醒了,警方公布,这次涛哥病危入院,是被人强行注射了过量的Linkone!”
“什么?”
王昊和梅丽同时看向李赫。
其他明星们,也在翻看手机。
王昊此时心跳在莫名的加快,他在魔都遇袭,就是被杀手水户纱溪,注射了大量的Linkone,没想到穆云涛也是。
梅丽也翻看了一下手机,苏杭警事的官微,发布了穆云涛受袭的情况,穆云涛也在个人微博公布,因为身体被Linkone侵害得太严重,要恢复好久才能重返舞台。
“呼之欲出了。”
梅丽抬起头说道:“是盛京……”
“韩家。”王昊一脸认真地说道:“这次回盛京,跟韩家的恩怨,也该彻底了结一下了。”
“就你?”
梅丽嗤笑道:“那就祝你一路顺风吧。”
与此同时,盛京韩家的别墅内,韩天广大声吼道:“不但王昊没死,这个穆云涛也活过来了。”
一个三角眼中年,凑到韩天广身旁说道:“老大,我们的眼线得到消息,王昊明天会坐火车回盛京。”
“火车?有更准确的消息吗?”韩天广问道。
三角眼道:“K788次列车,明天下午15点从苏杭首发,十个小时后抵达盛京。是李甜订的票,订了一个包厢。只是包厢里的四个铺位,她只买到三个,还有一个被不明身份的人提前预订了。”
“十个小时后。”
韩天广掰着手指头算道:“那就是后天凌晨三点到盛京,后半夜,应该很方便发生些暴力事件吧?”
“老大,这件事交给我办吧。”
三角眼跃跃欲试地说道,摆明了想在韩天广面前表现一下自己。
韩天广道:“这小子挺邪门的,我亲自来办。对了,听说他跟盛京一个女老师,关系特别好,你去把那个小娘们给我抓来,以保万无一失。”
“明白,我这就去办。”
“不,明天晚上去办就行,别提前打草惊蛇了。”
次日,下午三点。
王昊提着两个行李箱,坐上了K788次列车,开心道:“终于要回盛京啦。”
“哼!”
李甜坐进包厢后,有些耍性子地踢着对面的下铺,道:“可恶,就差这一个位置没买到,真不方便。”
王昊笑道:“那还不简单,等一会这个人来了,给他拿点钱,把他这个铺位买下来。”
“对,买下他的位置,让他去……”
“我哪也不去,我就睡在自己买到的铺位上。”
就在这时,一个穿着半透视、性感吊袋长裙的长发美女,迈步走了进来。
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