第三十三章 玫瑰
文雪柔倒是没想到会在这里看到唐宫酒店的老板,原本是想躲一下的,毕竟她虽然是请假出来,但要是让老板知道自己请假出来就是为了学瑜伽,那肯定会留下不好的印象,只可惜,她发现的比较晚,等看到老板的时候,老板早就发现了她,她只能镇静下来,点头打招呼。
后来看老板跟边上的男子在聊天,没再注意她,她便心想,大概老板也不会因为这点事给她穿小鞋,过一会儿大概也就会忘了吧?虽然这样想,但心里还是有些担忧,好在下午上班后,直到下班,一切安全,没有哪位主管领班找她谈话,也就意味着在珈兰国际看到她的事情,老板并没有放在心上。
她暗松了口气,却不知道,老板是没在意,但有人在意了。
她的麻烦才刚刚开始。
…………
“……双脚并拢,双膝保持伸直。弯腰。注意了!身体前屈时呼气,收缩腹部,最大量的呼气。慢慢的弯下去,抱住自己的脚后跟和小腿肚……对!就是这样,做不到的同学不要急,慢慢来,这不是柔术,所以不要太用力,以免拉伤。”
宽阔的舞蹈室内,十几名新入学员排成两组,在各自的瑜伽垫上,学着最前面的瑜伽老师,做着入门的瑜伽动作。
这是很简单的入门瑜伽术;前屈式,要达到标准,就必须整个人折叠起来,脸贴到小腿部位,双手曲折抱住自己双腿的小腿肚。
然而,就是这样一个动作,也有许多人做不到,究其原因,还是因为不常运动,骨骼已经僵化,做起来有困难。就这十几名新入学员,差不多有一大半的人弯腰不超过九十度,另一小部分的人弯腰能超过九十度,但距离达到标准,依然有很长的一段距离。
而能完全做到标准的,除了瑜伽老师之外,也就只有包括文雪柔在内的另外三个女孩了。
“很好!大家保持这个动作三秒钟,然后慢慢的起身。起身的时候吸气。暂停三秒。我们接着做这个动作。双腿并拢,双膝保持伸直……。”
到这个重复阶段,瑜伽老师开始离开位置,一个个检查学员们的动作标不标准,顺便把身体柔软有基础的区分开来。
像文雪柔和另外俩个女孩,身体柔软,能够轻松做到这种动作,就意味着,她们以后学瑜伽的进度会比较快,所以就需要单独区别开来,在学完入门基础之后,经过考核,就可以先一步脱离入门基础,能够更早的接触到更进一步的瑜伽术。
至于那些弯腰不过关的,只能在这里继续练习,直到某天可以达到标准了,才能学习更深入的动作。
无袖露肩的淡蓝色上衣,修身宽松的淡蓝色长裤,伸缩有弹性的布料在文雪柔每一次动作时,都会绷紧,贴着皮肤,露出优美动人的曲线。她的身体早在修炼葵花宝典的初期,就经过了一次翻天覆地的脱胎换骨,就算没有经过专业的柔术训练,身体也是异常的柔软,轻易的能够做出各种高难度的柔术动作,对于这简单的瑜伽术,自然也是不在话下。
她跟着众学员一起重复的做着前屈式。这个动作虽然简单,但她依然很认真,尽量动作达到自认为的标准,可等瑜伽老师过来检查的时候,还是指出了她好几处错误,这也让她觉得幸好早认识了苏三青,不然自己估计还是在家里做着零乱无系统的动作锻炼,锻炼久了,也不知道会不会出现什么后遗症。
前屈式的动作重复了四五次,基本上也就是瑜伽老师绕了一圈,纠正学员错误的时间,然后就进行下一个动作。
下一式是骑马式,同样是瑜伽老师在前面做示范,学员跟着做。这个难度对身体的柔软性要求更低点,可同样有不少学员做不标准。瑜伽老师暂时也不管,现在主要是让初学者熟悉动作,纠正错误,打好基础,等过了初学阶段,以后的瑜伽术学起来就轻松了。
这样的一节课固定在九十分钟,其中包括了开始前的祈祷,热身运动,呼吸练习和体位法练习,瑜伽放松术和语音冥想,剩下的时间,也足以把入门十式做完。当然,这是在熟练之后的事,一般初学者,瑜伽老师不会一次性教那么多,一节课练习三式,都算是学的快的。
到了晚上七点整,瑜伽课结束,老师重复了一些需要注意的事项,这才宣布下课。学员们说笑着去更衣室更换衣服,文雪柔也跟着去。
一群女人涌进更衣室,毫无顾忌脱掉身上的瑜伽服,穿着内衣裤,打开各自的衣柜,取出里面的衣物更换。这期间,互相认识的人难免要嬉笑打闹一番,整个更衣室内充满了女孩的尖叫和欢笑声。
女人在只有同性的私密场所里,远远要比男人放得开,躯体上的接触;不管是胸部还是****,那都算是嬉笑打闹的范围,就算偶尔的亲亲嘴,在女性闺蜜之间也是常有的事,外人看到,最多想到的还是俩人感情深厚,只有少部分人才会一下歪到百合之类的歪道(正道)上去。
这种女人之间的嬉闹,要是放男人身上,那性质就变了,搞不定会有多少风言风语,所以在更衣室或是澡堂这种陌生人比较多的半私密半公开场所,女人没那么多顾忌,男人反而比较害羞。
这种差异或许是天性,又因性别和思考方式的不同,注定互相之间无法理解,这就跟许多男孩子觉得女生寝室应该十分干净整洁,空气中还飘着淡淡的香气,一切都十分美好的幻想一样,只有十分幸运进过女生寝室的男孩才会知道,女生的寝室远比想象中的还要恐怖。
文雪柔身为其中的一员,男性心理终究不是短时间内可以扭转过来的,能够光天化日之下,肆无忌惮的观看女人的身体,就算没有了作案工具,那也是一件很赏心悦目的事情,甚至在酒店的更衣室,她和熟悉的女同事偶尔也会有些身体上的亲密接触,互相摸一下对方的胸部,大胆的甚至会使劲揉着不放。
总的来说,女子更衣室里还是比较香艳的,这也难怪一些男人总想男扮女装混进来——就算不能动手,看看也好。
不过,像这种调戏打闹,总归只会发生在朋友和闺蜜身上,要是突然去摸一个陌生女孩的胸部,那就显得太突兀了,就算是同性之间,也会被怀疑是不是百合,甚至还会怀疑是不是假的。
所以在没有人打扰的情况下,文雪柔换衣服的速度还是很快的,不能为了一饱眼福而浪费时间对吧?而且来日方长,这种事情看多了,也会习以为常的。
文雪柔换好衣服,锁好衣柜,提着小手提袋就出了更衣室,远远的就看到在舞蹈室门口,瑜伽老师正和一名年轻小哥在说话。
这名小哥身上穿着印有花店名称的制服,手中拿着一朵包扎好的玫瑰。估计是送给这里哪个女孩的,文雪柔这样想着,也没在意,走到近前,正准备绕过俩人离开舞蹈室的时候,瑜伽老师看到了她,朝她招了招手,喊了她的名字。
文雪柔不禁眉角一跳,心里隐隐有种不好的预感,但既然被叫了名字,也不可能装作没听见,这样太没礼貌,只能走了过去。
文雪柔问道:“黄老师,有什么事吗?”
黄老师回道:“这位花店小哥找你。”看她一脸笑盈盈的模样,显然已经知道是什么事。
文雪柔疑惑的目光转到花店小哥身上,花店小哥上前一步,说道,“文雪柔小姐。有位先生在我们星星花店选了一束玫瑰,想要送给你,请你签字查收。”
心中的不好的预感成为现实,文雪柔不禁微微蹙起娥眉,问道:“谁?”
花店小哥回答道:“一位姓郭的先生送的。”
文雪柔说道:“我不认识什么姓郭的先生。你帮我扔掉!”
花店小哥有些为难的说道:“这不符合我们花店的规矩。”
想了想,文雪柔觉得没必要为难一个送花的,松口同意查收,签了字,从花店小哥手中接过玫瑰,当着花店小哥的面,直接就折成两半,扔进了舞蹈室门口的垃圾桶里。看文雪柔一副决然的模样,花店小哥哑然。
“黄老师,我先走了。”虽然这是破天荒的第一次被人追求,但文雪柔还是知道,拒绝一个人就不要给任何机会和幻想。
有电话直接删掉,有QQ就直接拉黑,送了花直接扔垃圾桶,见了面当做不认识的陌生人,……反正想要打消一个人的追求,就必须用尽一切手段,让他失望,然后绝望,最后热情消退,成为路人。
文雪柔谨听学姐教诲,现场就进行了实践。她知道,花店小哥回去后,那名送她花的人十有八九会向他询问自己收到花之后的态度,所以当着花店小哥的面做出这番举动,也是为了让花店小哥帮自己转达态度。
文雪柔打过招呼之后,便直接走了,剩下黄老师和花店小哥俩人面面相觑。最后,年过三十的黄老师倒是轻笑着感叹道:“年轻真好!”
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后来看老板跟边上的男子在聊天,没再注意她,她便心想,大概老板也不会因为这点事给她穿小鞋,过一会儿大概也就会忘了吧?虽然这样想,但心里还是有些担忧,好在下午上班后,直到下班,一切安全,没有哪位主管领班找她谈话,也就意味着在珈兰国际看到她的事情,老板并没有放在心上。
她暗松了口气,却不知道,老板是没在意,但有人在意了。
她的麻烦才刚刚开始。
…………
“……双脚并拢,双膝保持伸直。弯腰。注意了!身体前屈时呼气,收缩腹部,最大量的呼气。慢慢的弯下去,抱住自己的脚后跟和小腿肚……对!就是这样,做不到的同学不要急,慢慢来,这不是柔术,所以不要太用力,以免拉伤。”
宽阔的舞蹈室内,十几名新入学员排成两组,在各自的瑜伽垫上,学着最前面的瑜伽老师,做着入门的瑜伽动作。
这是很简单的入门瑜伽术;前屈式,要达到标准,就必须整个人折叠起来,脸贴到小腿部位,双手曲折抱住自己双腿的小腿肚。
然而,就是这样一个动作,也有许多人做不到,究其原因,还是因为不常运动,骨骼已经僵化,做起来有困难。就这十几名新入学员,差不多有一大半的人弯腰不超过九十度,另一小部分的人弯腰能超过九十度,但距离达到标准,依然有很长的一段距离。
而能完全做到标准的,除了瑜伽老师之外,也就只有包括文雪柔在内的另外三个女孩了。
“很好!大家保持这个动作三秒钟,然后慢慢的起身。起身的时候吸气。暂停三秒。我们接着做这个动作。双腿并拢,双膝保持伸直……。”
到这个重复阶段,瑜伽老师开始离开位置,一个个检查学员们的动作标不标准,顺便把身体柔软有基础的区分开来。
像文雪柔和另外俩个女孩,身体柔软,能够轻松做到这种动作,就意味着,她们以后学瑜伽的进度会比较快,所以就需要单独区别开来,在学完入门基础之后,经过考核,就可以先一步脱离入门基础,能够更早的接触到更进一步的瑜伽术。
至于那些弯腰不过关的,只能在这里继续练习,直到某天可以达到标准了,才能学习更深入的动作。
无袖露肩的淡蓝色上衣,修身宽松的淡蓝色长裤,伸缩有弹性的布料在文雪柔每一次动作时,都会绷紧,贴着皮肤,露出优美动人的曲线。她的身体早在修炼葵花宝典的初期,就经过了一次翻天覆地的脱胎换骨,就算没有经过专业的柔术训练,身体也是异常的柔软,轻易的能够做出各种高难度的柔术动作,对于这简单的瑜伽术,自然也是不在话下。
她跟着众学员一起重复的做着前屈式。这个动作虽然简单,但她依然很认真,尽量动作达到自认为的标准,可等瑜伽老师过来检查的时候,还是指出了她好几处错误,这也让她觉得幸好早认识了苏三青,不然自己估计还是在家里做着零乱无系统的动作锻炼,锻炼久了,也不知道会不会出现什么后遗症。
前屈式的动作重复了四五次,基本上也就是瑜伽老师绕了一圈,纠正学员错误的时间,然后就进行下一个动作。
下一式是骑马式,同样是瑜伽老师在前面做示范,学员跟着做。这个难度对身体的柔软性要求更低点,可同样有不少学员做不标准。瑜伽老师暂时也不管,现在主要是让初学者熟悉动作,纠正错误,打好基础,等过了初学阶段,以后的瑜伽术学起来就轻松了。
这样的一节课固定在九十分钟,其中包括了开始前的祈祷,热身运动,呼吸练习和体位法练习,瑜伽放松术和语音冥想,剩下的时间,也足以把入门十式做完。当然,这是在熟练之后的事,一般初学者,瑜伽老师不会一次性教那么多,一节课练习三式,都算是学的快的。
到了晚上七点整,瑜伽课结束,老师重复了一些需要注意的事项,这才宣布下课。学员们说笑着去更衣室更换衣服,文雪柔也跟着去。
一群女人涌进更衣室,毫无顾忌脱掉身上的瑜伽服,穿着内衣裤,打开各自的衣柜,取出里面的衣物更换。这期间,互相认识的人难免要嬉笑打闹一番,整个更衣室内充满了女孩的尖叫和欢笑声。
女人在只有同性的私密场所里,远远要比男人放得开,躯体上的接触;不管是胸部还是****,那都算是嬉笑打闹的范围,就算偶尔的亲亲嘴,在女性闺蜜之间也是常有的事,外人看到,最多想到的还是俩人感情深厚,只有少部分人才会一下歪到百合之类的歪道(正道)上去。
这种女人之间的嬉闹,要是放男人身上,那性质就变了,搞不定会有多少风言风语,所以在更衣室或是澡堂这种陌生人比较多的半私密半公开场所,女人没那么多顾忌,男人反而比较害羞。
这种差异或许是天性,又因性别和思考方式的不同,注定互相之间无法理解,这就跟许多男孩子觉得女生寝室应该十分干净整洁,空气中还飘着淡淡的香气,一切都十分美好的幻想一样,只有十分幸运进过女生寝室的男孩才会知道,女生的寝室远比想象中的还要恐怖。
文雪柔身为其中的一员,男性心理终究不是短时间内可以扭转过来的,能够光天化日之下,肆无忌惮的观看女人的身体,就算没有了作案工具,那也是一件很赏心悦目的事情,甚至在酒店的更衣室,她和熟悉的女同事偶尔也会有些身体上的亲密接触,互相摸一下对方的胸部,大胆的甚至会使劲揉着不放。
总的来说,女子更衣室里还是比较香艳的,这也难怪一些男人总想男扮女装混进来——就算不能动手,看看也好。
不过,像这种调戏打闹,总归只会发生在朋友和闺蜜身上,要是突然去摸一个陌生女孩的胸部,那就显得太突兀了,就算是同性之间,也会被怀疑是不是百合,甚至还会怀疑是不是假的。
所以在没有人打扰的情况下,文雪柔换衣服的速度还是很快的,不能为了一饱眼福而浪费时间对吧?而且来日方长,这种事情看多了,也会习以为常的。
文雪柔换好衣服,锁好衣柜,提着小手提袋就出了更衣室,远远的就看到在舞蹈室门口,瑜伽老师正和一名年轻小哥在说话。
这名小哥身上穿着印有花店名称的制服,手中拿着一朵包扎好的玫瑰。估计是送给这里哪个女孩的,文雪柔这样想着,也没在意,走到近前,正准备绕过俩人离开舞蹈室的时候,瑜伽老师看到了她,朝她招了招手,喊了她的名字。
文雪柔不禁眉角一跳,心里隐隐有种不好的预感,但既然被叫了名字,也不可能装作没听见,这样太没礼貌,只能走了过去。
文雪柔问道:“黄老师,有什么事吗?”
黄老师回道:“这位花店小哥找你。”看她一脸笑盈盈的模样,显然已经知道是什么事。
文雪柔疑惑的目光转到花店小哥身上,花店小哥上前一步,说道,“文雪柔小姐。有位先生在我们星星花店选了一束玫瑰,想要送给你,请你签字查收。”
心中的不好的预感成为现实,文雪柔不禁微微蹙起娥眉,问道:“谁?”
花店小哥回答道:“一位姓郭的先生送的。”
文雪柔说道:“我不认识什么姓郭的先生。你帮我扔掉!”
花店小哥有些为难的说道:“这不符合我们花店的规矩。”
想了想,文雪柔觉得没必要为难一个送花的,松口同意查收,签了字,从花店小哥手中接过玫瑰,当着花店小哥的面,直接就折成两半,扔进了舞蹈室门口的垃圾桶里。看文雪柔一副决然的模样,花店小哥哑然。
“黄老师,我先走了。”虽然这是破天荒的第一次被人追求,但文雪柔还是知道,拒绝一个人就不要给任何机会和幻想。
有电话直接删掉,有QQ就直接拉黑,送了花直接扔垃圾桶,见了面当做不认识的陌生人,……反正想要打消一个人的追求,就必须用尽一切手段,让他失望,然后绝望,最后热情消退,成为路人。
文雪柔谨听学姐教诲,现场就进行了实践。她知道,花店小哥回去后,那名送她花的人十有八九会向他询问自己收到花之后的态度,所以当着花店小哥的面做出这番举动,也是为了让花店小哥帮自己转达态度。
文雪柔打过招呼之后,便直接走了,剩下黄老师和花店小哥俩人面面相觑。最后,年过三十的黄老师倒是轻笑着感叹道:“年轻真好!”
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