第七章 呼吸法才是重中之重!
“嘭!”
机器跳动了一下,显示一串数字——321kg!
这拳力其实放在普通班里,也算得上不错了,但和刚刚的凌世傲比起来,就相差了太多。
那些学生看在眼里,顿觉索然无味,纷纷离开了气血室。
“苏夜,你怎么来了?”
来到下肢力量训练气血室,方高飞正好看到了苏夜,好奇问道:“你不是应该在上肢力量训练室吗?”
苏夜一笑,说道:“上肢力量训练结束了,我来这测试一下速度,顺便再进行针对性训练。”
“要测速度?我来帮你吧!”方高飞主动来到仪器旁。
和拳力测试机器不同,速度测试机器,是一条50米的通道。
需要摄像机器对准,以腹部过线计算分数。
方高飞熟练的很。
“开始吧!”
他已经调整好了仪器。
“嗯!”
苏夜点点头,在跑道起点处蹲下,深呼吸几口,然后猛然一发力!
“唰!”
几乎瞬间,苏夜就冲过了跑道尽头,同时在方高飞面前的仪器上,也显现出数据——10.2m/s。
“不错啊!”
方高飞眼睛一亮,说道:“比暑假前还快了0.1m/s!”
“是吗?”
苏夜显得很兴奋。
看来提升气血,对速度也有帮助!
是全方位的提升!
“我先训练了。”
苏夜绑好腿上的铅块。
“行。”
方高飞点点头:“那我走了。”
“嗯嗯。”
苏夜头也没回。
看着苏夜冲上跑道。
方高飞脸上笑容微凝,仿佛重新认识苏夜:“苏夜今天这也太认真了,居然还主动练他最讨厌的下肢训练?”
“难道他也要崛起了?”
在高三(四)班,也就苏夜能垫他后面了。
现在苏夜都开始努力?那他岂不是要倒数第一了?
方高飞不由打了個哆嗦。
他能心安理得偷懒,是因为身后有人垫着!
可如果最后一名都开始努力?方高飞也有危机感!
“第四节课了,去老赵那吧……”方高飞看了眼手环。
他忽然觉得,加练也不是那么困难的事情。
……
傍晚六点。
刚冲洗完,换了短袖裤衩的苏夜恋恋不舍的离开气血室,看着还留下来训练的同学满脸羡慕。
第四节课速度训练,让他一共获得了0.08的点数。
加上训练原本提升的气血在内,气血面板一共达到了57.19。
“一天提升0.36气血。”
苏夜细细算了下,这个数字对普通修行者来说,绝对不算慢了,甚至有些学生一星期也提升不了0.36的气血,可是他起点实在太低了,若是想达到70气血,起码得这样修炼35天以上才行。
而且……
苏夜通过面板可以看出,一天四节课的训练,哪怕他毅力跟得上,身体也很勉强。
在第四节课的时候,他训练的效率大幅度降低,这种降低,即便是他使用了《观山呼吸法》也无法改善的。
换句话说,就是他《观山呼吸法》掌握度太低了,一天使用四次就达到了身体上限。
若是换成负荷更重的训练……
恐怕一天八小时都支撑不到!
“对现在的我来说,呼吸法才是重中之重!”
一想到回去以后,得靠睡觉来恢复体力,苏夜内心就不由感到一阵罪恶。
这个年纪他怎么睡得着啊!
“不过这方高飞怎么还不出来?”苏夜等了半天不见人。
正准备打电话。
这时,手机上传来一阵震动。
低头一看,是方高飞发来的——我加练时在人群里偷偷打盹被老赵给抓住了,今天放学就不用等我了,勿念。
苏夜:“……”
这家伙站桩都能睡着,真是个人才。
可惜今天不能坐他的顺风车。
苏夜等来一辆无人驾驶的电车。
刚准备上车,还没等站稳,就看到了坐在最后排的柳清雪,正抱着一个半人高的玩偶,似乎是约会回来,正一脸甜蜜的靠在车窗旁回味。
苏夜不由一愣。
他和柳清雪家里离得并不远,可没想到会在车上遇到。
车上人很少,柳清雪也很快看到了苏夜,惊讶的张大小嘴,旋即哼的一声,瞥过脑袋,似乎是在等待对方主动开口。
今天她没带礼物,可是跟她男神道歉了很久!
苏夜不表示点诚意,她都不想他说话!
然而,让她没想到的是,苏夜只是微微皱了下眉,然后面无表情的从电车上离开。
“还是等下一趟吧,这一趟也不是非上不可。”
电车门重新关上,看着苏夜干脆利落下车的身影,柳清雪整张俏脸写满错愕,很快发青,最后变得涨红起来!
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机器跳动了一下,显示一串数字——321kg!
这拳力其实放在普通班里,也算得上不错了,但和刚刚的凌世傲比起来,就相差了太多。
那些学生看在眼里,顿觉索然无味,纷纷离开了气血室。
“苏夜,你怎么来了?”
来到下肢力量训练气血室,方高飞正好看到了苏夜,好奇问道:“你不是应该在上肢力量训练室吗?”
苏夜一笑,说道:“上肢力量训练结束了,我来这测试一下速度,顺便再进行针对性训练。”
“要测速度?我来帮你吧!”方高飞主动来到仪器旁。
和拳力测试机器不同,速度测试机器,是一条50米的通道。
需要摄像机器对准,以腹部过线计算分数。
方高飞熟练的很。
“开始吧!”
他已经调整好了仪器。
“嗯!”
苏夜点点头,在跑道起点处蹲下,深呼吸几口,然后猛然一发力!
“唰!”
几乎瞬间,苏夜就冲过了跑道尽头,同时在方高飞面前的仪器上,也显现出数据——10.2m/s。
“不错啊!”
方高飞眼睛一亮,说道:“比暑假前还快了0.1m/s!”
“是吗?”
苏夜显得很兴奋。
看来提升气血,对速度也有帮助!
是全方位的提升!
“我先训练了。”
苏夜绑好腿上的铅块。
“行。”
方高飞点点头:“那我走了。”
“嗯嗯。”
苏夜头也没回。
看着苏夜冲上跑道。
方高飞脸上笑容微凝,仿佛重新认识苏夜:“苏夜今天这也太认真了,居然还主动练他最讨厌的下肢训练?”
“难道他也要崛起了?”
在高三(四)班,也就苏夜能垫他后面了。
现在苏夜都开始努力?那他岂不是要倒数第一了?
方高飞不由打了個哆嗦。
他能心安理得偷懒,是因为身后有人垫着!
可如果最后一名都开始努力?方高飞也有危机感!
“第四节课了,去老赵那吧……”方高飞看了眼手环。
他忽然觉得,加练也不是那么困难的事情。
……
傍晚六点。
刚冲洗完,换了短袖裤衩的苏夜恋恋不舍的离开气血室,看着还留下来训练的同学满脸羡慕。
第四节课速度训练,让他一共获得了0.08的点数。
加上训练原本提升的气血在内,气血面板一共达到了57.19。
“一天提升0.36气血。”
苏夜细细算了下,这个数字对普通修行者来说,绝对不算慢了,甚至有些学生一星期也提升不了0.36的气血,可是他起点实在太低了,若是想达到70气血,起码得这样修炼35天以上才行。
而且……
苏夜通过面板可以看出,一天四节课的训练,哪怕他毅力跟得上,身体也很勉强。
在第四节课的时候,他训练的效率大幅度降低,这种降低,即便是他使用了《观山呼吸法》也无法改善的。
换句话说,就是他《观山呼吸法》掌握度太低了,一天使用四次就达到了身体上限。
若是换成负荷更重的训练……
恐怕一天八小时都支撑不到!
“对现在的我来说,呼吸法才是重中之重!”
一想到回去以后,得靠睡觉来恢复体力,苏夜内心就不由感到一阵罪恶。
这个年纪他怎么睡得着啊!
“不过这方高飞怎么还不出来?”苏夜等了半天不见人。
正准备打电话。
这时,手机上传来一阵震动。
低头一看,是方高飞发来的——我加练时在人群里偷偷打盹被老赵给抓住了,今天放学就不用等我了,勿念。
苏夜:“……”
这家伙站桩都能睡着,真是个人才。
可惜今天不能坐他的顺风车。
苏夜等来一辆无人驾驶的电车。
刚准备上车,还没等站稳,就看到了坐在最后排的柳清雪,正抱着一个半人高的玩偶,似乎是约会回来,正一脸甜蜜的靠在车窗旁回味。
苏夜不由一愣。
他和柳清雪家里离得并不远,可没想到会在车上遇到。
车上人很少,柳清雪也很快看到了苏夜,惊讶的张大小嘴,旋即哼的一声,瞥过脑袋,似乎是在等待对方主动开口。
今天她没带礼物,可是跟她男神道歉了很久!
苏夜不表示点诚意,她都不想他说话!
然而,让她没想到的是,苏夜只是微微皱了下眉,然后面无表情的从电车上离开。
“还是等下一趟吧,这一趟也不是非上不可。”
电车门重新关上,看着苏夜干脆利落下车的身影,柳清雪整张俏脸写满错愕,很快发青,最后变得涨红起来!
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