第二百九十三章 宁放恐怖的体力
“宁放,你这身材...快来,让姐姐好好看看!”
“贾琳,消停点,正主在这儿呢!”
“你们真是...”
带头的男子黑黑瘦瘦,眼睛特别有精神,不是张毅,还有谁。
“张老师。”老胡两人连忙从水里钻了出来。
眼前的一幕,让他们看不懂了。
来了...五个人...
男宾一位,张毅,可以理解,N里头,需要三位男星。
胡戈,王恺,加他,正好仨。
可是,女宾来了五个。
分别是贾琳,刘一菲,王子雯,赵丽娜以及...妮妮。
宁放自然是惊喜无比,中午发信息时,女朋友说在飞机上,感情是飞建州啊。
妮妮更是大大方方地来到他身前,先给了個拥抱,接着拉起了手手。
“哎,看不惯,可惜又干不掉!”刘一菲微微摇头。
“哎哟,妮妮,把你家宁放借我拍张照片吧。”贾琳走了过来。
“不是,到底咋回事?”
胡戈一脸问号。
小刘不知道什么时候又出现了,刚才整个游泳馆里,就他们仨来着。
“几位,介绍一下。
本次十八国战队长,宁放,队员,胡戈,王恺,以及张毅老师。”
“宁队长好!”张毅笑道。
“那她们几个?”胡戈很是疑惑。
“我们都是后备队员。”妮妮解释道。
“后备队员?”
五人点头。
“这次比赛,备选的女明星一共有二百多人,”小刘在旁说道:“最后入围的是这五位,一时之间,上头难以取舍,所以,她们将一起加入你们的训练。
由宁队长,包括队员,以及自身等多方面因素,最后决定,将有谁,来组成咱们华夏队伍最后一块拼图。”
众人了然,原来是要PK啊。
“我先声明!”
贾琳举起手。
“虽然不知道为什么会被选上,并且进入最后一轮,不过,别把我当对手,估计,是坚持不下去。”
王恺面露微笑,早上刚听宁放说了,脂肪厚,在求生之中有天然的优势。
中午三人一块看了期外国的求生节目,有个二百来斤,获得的食物比其他少的多,结果坚持了六十多天才放弃,靠的,就是身上的脂肪。
不过,这话不能当着人面说,不合适。
“几位,宵夜已经准备好了,不如边吃边聊。”
“好啊好啊!”
宁放三人换好衣服,去往餐厅,一路上两人问了好几遍,这才确认妮妮的到来,他的确不知情。
十人围成一桌,菜色全都是肉啊,内脏,油炸等食物,饮料则是啤酒与可乐。
“赶紧的,这里的伙食我太满意了啊!”
赶了飞机,贾琳催促道。
“放心,以后顿顿都是这样!”老胡笑着坐下。
“难道我们要增加体重?”
赵丽娜不愧是女足退役门将,经过系统训练,一看就明白了。
“你怎么没和我说一声啊?”
宁放自然是坐在女友身边。
“想给你个惊喜不是么!”妮妮眯着眼睛:“看到我开心吧。”
“当然。”
桌下宁放偷偷地拉着她的小手。
这才明白,为啥下午询问起林台,自家队伍能打几分时,他笑容的含义,原来是没定下来。
五位后补,五种不同的风格。
贾琳不用说了,优缺点很明显,体重大,后期能扛,但前期能不能顺利过度,得打个问号,
刘一菲形象大使,
王子雯,瑜伽高手,擅长运动,缺点,太瘦,
赵丽娜,前女足守门员,各方面条件都很优秀,只是知名度不够高,
妮妮,不用说了,三叶草成员,冠军。
之所以会采用1+N的模式,求生是一方面,效果也需要。
上头选择困难,干脆把几位代表一起送过来。
要是你连训练都坚持不过去,自然就没有后续。
随着众人的相处,磨合,应该能选出最后的参与者。
吃喝了一阵,大伙谈兴十足。
不过宁放说了声明天早上要起来跑步之后,都很自觉地结束,回到了各自的房间。
敲门声,免不了再度响起。
休息期间,宁放也掌握了事情的始末。
国内女演员不少,身体好喜欢运动的也多。
但是,单纯的运动不够。
像是妮妮这样有体力,又有经验的,才是他们需要的。
再加上公司暂时没给她安排行程,所以答应先试试。
为啥是先试试呢。
也正是因为真正参与过,与那些坐在屏幕前只是用眼睛看,用耳朵听的观众不同。
有多苦多累,她很清楚。
这次可是国战,十八个队伍一起竞争。
在金骷岛这样堪称物产丰富的小岛,都很吃力,去到更加恶劣的环境,心里没底。
可是,机会多难得,她也知道,所以也跟着来了。
不能否认,男友也是因素之一。
第二天早上六点,宁放就起床了。
说实话,这里的环境真不错。
睡得是竹屋,不过里头所有设备一应俱全,夜里能听见的,只有虫鸣鸟叫。
站在小院里,此时能感受到的是令人感动的清凉与微风。
正打算想着要不要喊人呢,一个一个地都从自己屋里,睡眼惺忪地出来。
“早啊。”
“古毛宁!”
“哈喽呀。”
一群人集合完毕,去到了前头的篮球场里,跟着宁放开始做着热身运动。
“宁放老师,咱们得跑多久啊?”贾琳在后头问道。
“咱们没有固定的圈数和实践,”宁放笑着说道:“就是慢跑,跑到你觉得身体已经到了极限,再也没法坚持时,那会再坚持一分钟,然后坐下休息。”
“就结束了?”
“当然不是,休息五分钟,然后继续...”
赵丽娜吐了吐舌头:“宁放,你是知道国家队怎么训练的么?”
“哈哈哈,查了点资料。”宁放没有否认。
“小娜,这个很难么?”其他人不太理解。
“生不如死!”
没等大伙回味过来,宁放招招手,示意大伙跟上,第一天的训练开始了。
只是简单的两圈,就拉开了距离。
男生以及赵丽娜在第一梯队,三位女生第二梯队,贾琳已经开始喘气了。
“不用追求速度,”宁放大喊道:“按你自己的节奏跑。”
“我没追求。”贾琳气喘吁吁:“感觉极点要来了。”
“姐,极点来了挺过去,就能敞开跑了。”
“啊...这样么?”
第四圈时,她已经被套圈了。
“宁放,我跑不下去了。”
“那在坚持一分钟。”
“一分钟有多久啊。”
“你看场边。”
小刘又不知道什么时候摸了过来,除了水之外,居然带了好几个计时器,而且,还标着几人的名字。
在贾琳问的时候,他顺手点了一下,计时开始。
其他人看了忍不住在笑,至于嘛。
宁放却笑不出来。
虽然想到体力差,但这也太差了。
一圈满打满算一百米不到,一共三圈,还是慢跑,就这样了,有些不妙啊。
终于看到了六十秒过去,贾琳都力气再说话,一屁股坐下,咕嘟咕嘟地喝着水,眼神都有些飘了。
渐渐地...
队伍又有了变化,不知道几圈后,集团消失,形成了一条不连贯的线。
最前头,是宁放,接着是赵丽娜,再来老胡,王恺...
场上早就没有人聊天,取而代之的,是粗细不同的喘息声。
虽然宁放说了,不用在意速度,只管跑。
可是,不停地被套圈,心里多少有些想法。
越跑,赵丽娜越心惊。
她和宁放之间,只有两三米的距离,跑到这会,应该有个二三十圈,也就是两三公里。
自己虽然退役两年多了,胖了十来斤,可底子在那摆着,平时闲暇,依然会去踢踢足球,整个人状态保持的不错
可是前头的这位有些可怕。
在身后跟随的缘故,看的一清二楚,他的跑步的频率基本没有变过,和刚开始跑时一样,能听到呼吸声,非常稳定,不想身后,已经是呼哧呼哧。
作为专业运动员,赵丽娜知道,这体力,绝对不简单,随之,也来了好胜心。
我倒要看看,你到底能保持多久。
十分钟过去...
二十分钟过去...
张毅,刘一菲下场休息,
二十五分钟过去...
四十分钟过去...
王子雯,妮妮下场休息...
五十分钟过去...
王恺下场...
两小时小时十分钟过去...
场上除了宁放与赵丽娜外,其他人已经是数次上下场,而且,再也跑不动了。
可是这两人依然在坚持。
不过,差距已经很大,宁放套了她至少五圈。
“太牛了吧!”
“我觉得宁放可以跑一早上。”
“赵丽娜也弄不过他啊。”
“毕竟退役了,而且,岁数大了好几岁。”
“我算是真正服气了。”
呼...呼...
再度来到赵丽娜身后,宁放停下了脚步。
“差不多了...”
听到这句话,赵丽娜腿一软,差点摔倒,宁放眼疾手快地扶着他,老胡那边也赶紧跑了上来。
这会不能坐下,得走一走,否则会造成心脑血管回流不畅,严重的甚至会休克。
走了两圈,缓了过来。
要她慢跑,一个多小时其实没啥问题。
主要自己老想着要追上宁放,呼吸节奏啥的都乱了。
坐下来,喝着水,擦着汗。
“宁放,你还能跑多久?”赵丽娜有些好奇。
宁放这会前胸后背也湿透了,全是汗水,胸口也在起伏。
可在大伙看来,他表现的是...有余。
没错,就是有余。
仿佛两个小时的慢跑对他而言,并没有多少消耗,只是热身而已。
再看看他人,坐的坐,躺的躺,脸色要么通红,要么煞白。
差异不是一点点。
“不好说,再来一个小时,应该没什么问题。”宁放喝了口水,笑了笑。
别说两小时,他自我自我感觉,只要水不断,跑上大半天都没问题。
低调一点,不要太夸张。
众人竖起大拇指,哥们,你牛叉。
刘一菲则是在妮妮耳朵边上小声说了句什么,后者红着脸不答话。
此时,阳光正好照到了球场。
“才八点多啊!”张毅也是够呛:“咋有已经运动了一天的感觉,宁队长,下午不会再来一趟吧?”
这话一说,在场的几位都有些害怕了。
“当然不用,等会老师过来,看看上的啥课,白天不运动了。
咱们是储备体力,不是折腾人,得劳逸结合。
不过,晚上可以游会泳。
走吧,回去洗个澡,吃早饭了。”
“走走走,饿死了。”
请收藏本站:https://www.ccffr.org。下书网手机版:https://m.ccffr.org
“贾琳,消停点,正主在这儿呢!”
“你们真是...”
带头的男子黑黑瘦瘦,眼睛特别有精神,不是张毅,还有谁。
“张老师。”老胡两人连忙从水里钻了出来。
眼前的一幕,让他们看不懂了。
来了...五个人...
男宾一位,张毅,可以理解,N里头,需要三位男星。
胡戈,王恺,加他,正好仨。
可是,女宾来了五个。
分别是贾琳,刘一菲,王子雯,赵丽娜以及...妮妮。
宁放自然是惊喜无比,中午发信息时,女朋友说在飞机上,感情是飞建州啊。
妮妮更是大大方方地来到他身前,先给了個拥抱,接着拉起了手手。
“哎,看不惯,可惜又干不掉!”刘一菲微微摇头。
“哎哟,妮妮,把你家宁放借我拍张照片吧。”贾琳走了过来。
“不是,到底咋回事?”
胡戈一脸问号。
小刘不知道什么时候又出现了,刚才整个游泳馆里,就他们仨来着。
“几位,介绍一下。
本次十八国战队长,宁放,队员,胡戈,王恺,以及张毅老师。”
“宁队长好!”张毅笑道。
“那她们几个?”胡戈很是疑惑。
“我们都是后备队员。”妮妮解释道。
“后备队员?”
五人点头。
“这次比赛,备选的女明星一共有二百多人,”小刘在旁说道:“最后入围的是这五位,一时之间,上头难以取舍,所以,她们将一起加入你们的训练。
由宁队长,包括队员,以及自身等多方面因素,最后决定,将有谁,来组成咱们华夏队伍最后一块拼图。”
众人了然,原来是要PK啊。
“我先声明!”
贾琳举起手。
“虽然不知道为什么会被选上,并且进入最后一轮,不过,别把我当对手,估计,是坚持不下去。”
王恺面露微笑,早上刚听宁放说了,脂肪厚,在求生之中有天然的优势。
中午三人一块看了期外国的求生节目,有个二百来斤,获得的食物比其他少的多,结果坚持了六十多天才放弃,靠的,就是身上的脂肪。
不过,这话不能当着人面说,不合适。
“几位,宵夜已经准备好了,不如边吃边聊。”
“好啊好啊!”
宁放三人换好衣服,去往餐厅,一路上两人问了好几遍,这才确认妮妮的到来,他的确不知情。
十人围成一桌,菜色全都是肉啊,内脏,油炸等食物,饮料则是啤酒与可乐。
“赶紧的,这里的伙食我太满意了啊!”
赶了飞机,贾琳催促道。
“放心,以后顿顿都是这样!”老胡笑着坐下。
“难道我们要增加体重?”
赵丽娜不愧是女足退役门将,经过系统训练,一看就明白了。
“你怎么没和我说一声啊?”
宁放自然是坐在女友身边。
“想给你个惊喜不是么!”妮妮眯着眼睛:“看到我开心吧。”
“当然。”
桌下宁放偷偷地拉着她的小手。
这才明白,为啥下午询问起林台,自家队伍能打几分时,他笑容的含义,原来是没定下来。
五位后补,五种不同的风格。
贾琳不用说了,优缺点很明显,体重大,后期能扛,但前期能不能顺利过度,得打个问号,
刘一菲形象大使,
王子雯,瑜伽高手,擅长运动,缺点,太瘦,
赵丽娜,前女足守门员,各方面条件都很优秀,只是知名度不够高,
妮妮,不用说了,三叶草成员,冠军。
之所以会采用1+N的模式,求生是一方面,效果也需要。
上头选择困难,干脆把几位代表一起送过来。
要是你连训练都坚持不过去,自然就没有后续。
随着众人的相处,磨合,应该能选出最后的参与者。
吃喝了一阵,大伙谈兴十足。
不过宁放说了声明天早上要起来跑步之后,都很自觉地结束,回到了各自的房间。
敲门声,免不了再度响起。
休息期间,宁放也掌握了事情的始末。
国内女演员不少,身体好喜欢运动的也多。
但是,单纯的运动不够。
像是妮妮这样有体力,又有经验的,才是他们需要的。
再加上公司暂时没给她安排行程,所以答应先试试。
为啥是先试试呢。
也正是因为真正参与过,与那些坐在屏幕前只是用眼睛看,用耳朵听的观众不同。
有多苦多累,她很清楚。
这次可是国战,十八个队伍一起竞争。
在金骷岛这样堪称物产丰富的小岛,都很吃力,去到更加恶劣的环境,心里没底。
可是,机会多难得,她也知道,所以也跟着来了。
不能否认,男友也是因素之一。
第二天早上六点,宁放就起床了。
说实话,这里的环境真不错。
睡得是竹屋,不过里头所有设备一应俱全,夜里能听见的,只有虫鸣鸟叫。
站在小院里,此时能感受到的是令人感动的清凉与微风。
正打算想着要不要喊人呢,一个一个地都从自己屋里,睡眼惺忪地出来。
“早啊。”
“古毛宁!”
“哈喽呀。”
一群人集合完毕,去到了前头的篮球场里,跟着宁放开始做着热身运动。
“宁放老师,咱们得跑多久啊?”贾琳在后头问道。
“咱们没有固定的圈数和实践,”宁放笑着说道:“就是慢跑,跑到你觉得身体已经到了极限,再也没法坚持时,那会再坚持一分钟,然后坐下休息。”
“就结束了?”
“当然不是,休息五分钟,然后继续...”
赵丽娜吐了吐舌头:“宁放,你是知道国家队怎么训练的么?”
“哈哈哈,查了点资料。”宁放没有否认。
“小娜,这个很难么?”其他人不太理解。
“生不如死!”
没等大伙回味过来,宁放招招手,示意大伙跟上,第一天的训练开始了。
只是简单的两圈,就拉开了距离。
男生以及赵丽娜在第一梯队,三位女生第二梯队,贾琳已经开始喘气了。
“不用追求速度,”宁放大喊道:“按你自己的节奏跑。”
“我没追求。”贾琳气喘吁吁:“感觉极点要来了。”
“姐,极点来了挺过去,就能敞开跑了。”
“啊...这样么?”
第四圈时,她已经被套圈了。
“宁放,我跑不下去了。”
“那在坚持一分钟。”
“一分钟有多久啊。”
“你看场边。”
小刘又不知道什么时候摸了过来,除了水之外,居然带了好几个计时器,而且,还标着几人的名字。
在贾琳问的时候,他顺手点了一下,计时开始。
其他人看了忍不住在笑,至于嘛。
宁放却笑不出来。
虽然想到体力差,但这也太差了。
一圈满打满算一百米不到,一共三圈,还是慢跑,就这样了,有些不妙啊。
终于看到了六十秒过去,贾琳都力气再说话,一屁股坐下,咕嘟咕嘟地喝着水,眼神都有些飘了。
渐渐地...
队伍又有了变化,不知道几圈后,集团消失,形成了一条不连贯的线。
最前头,是宁放,接着是赵丽娜,再来老胡,王恺...
场上早就没有人聊天,取而代之的,是粗细不同的喘息声。
虽然宁放说了,不用在意速度,只管跑。
可是,不停地被套圈,心里多少有些想法。
越跑,赵丽娜越心惊。
她和宁放之间,只有两三米的距离,跑到这会,应该有个二三十圈,也就是两三公里。
自己虽然退役两年多了,胖了十来斤,可底子在那摆着,平时闲暇,依然会去踢踢足球,整个人状态保持的不错
可是前头的这位有些可怕。
在身后跟随的缘故,看的一清二楚,他的跑步的频率基本没有变过,和刚开始跑时一样,能听到呼吸声,非常稳定,不想身后,已经是呼哧呼哧。
作为专业运动员,赵丽娜知道,这体力,绝对不简单,随之,也来了好胜心。
我倒要看看,你到底能保持多久。
十分钟过去...
二十分钟过去...
张毅,刘一菲下场休息,
二十五分钟过去...
四十分钟过去...
王子雯,妮妮下场休息...
五十分钟过去...
王恺下场...
两小时小时十分钟过去...
场上除了宁放与赵丽娜外,其他人已经是数次上下场,而且,再也跑不动了。
可是这两人依然在坚持。
不过,差距已经很大,宁放套了她至少五圈。
“太牛了吧!”
“我觉得宁放可以跑一早上。”
“赵丽娜也弄不过他啊。”
“毕竟退役了,而且,岁数大了好几岁。”
“我算是真正服气了。”
呼...呼...
再度来到赵丽娜身后,宁放停下了脚步。
“差不多了...”
听到这句话,赵丽娜腿一软,差点摔倒,宁放眼疾手快地扶着他,老胡那边也赶紧跑了上来。
这会不能坐下,得走一走,否则会造成心脑血管回流不畅,严重的甚至会休克。
走了两圈,缓了过来。
要她慢跑,一个多小时其实没啥问题。
主要自己老想着要追上宁放,呼吸节奏啥的都乱了。
坐下来,喝着水,擦着汗。
“宁放,你还能跑多久?”赵丽娜有些好奇。
宁放这会前胸后背也湿透了,全是汗水,胸口也在起伏。
可在大伙看来,他表现的是...有余。
没错,就是有余。
仿佛两个小时的慢跑对他而言,并没有多少消耗,只是热身而已。
再看看他人,坐的坐,躺的躺,脸色要么通红,要么煞白。
差异不是一点点。
“不好说,再来一个小时,应该没什么问题。”宁放喝了口水,笑了笑。
别说两小时,他自我自我感觉,只要水不断,跑上大半天都没问题。
低调一点,不要太夸张。
众人竖起大拇指,哥们,你牛叉。
刘一菲则是在妮妮耳朵边上小声说了句什么,后者红着脸不答话。
此时,阳光正好照到了球场。
“才八点多啊!”张毅也是够呛:“咋有已经运动了一天的感觉,宁队长,下午不会再来一趟吧?”
这话一说,在场的几位都有些害怕了。
“当然不用,等会老师过来,看看上的啥课,白天不运动了。
咱们是储备体力,不是折腾人,得劳逸结合。
不过,晚上可以游会泳。
走吧,回去洗个澡,吃早饭了。”
“走走走,饿死了。”
请收藏本站:https://www.ccffr.org。下书网手机版:https://m.ccffr.org